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10 मिनट का हल्का व्यायाम बुजुर्गों के मस्तिष्क को स्वस्थ रखता है

उम्र बढ़ने के साथ अपने मस्तिष्क को संज्ञानात्मक गिरावट और अल्जाइमर जैसी गंभीर बीमारियों से बचाने के लिए बुजुर्गों को भारी कसरत करने की आवश्यकता नहीं है। अल्जाइमर्स रिसर्च एंड थेर...

3 महीने पहले | स्वास्थ्य